Plateau Musculation

Espace bien équipé et bien aéré, contenant plus que 50 machines de renforcement musculaire.
Chaque partie de plateau est équipé par les machines responsable d’une partie du corps.
Vous serez entourés par une équipe de coachs professionnels pour répondre à vos besoins.

Cardio Training

Espace bien aéré et bien équipé par plus de 15 machines de cardio : tapis roulant, vélo, vélo à dos, elliptique, jacobs leader…

Cross-fit Training

Le cross-fit est un cours qui combine entre plusieurs avantages, d’où il vous aidera à:

• Toucher et travailler les muscles profonds
• Brûler jusqu’à 900 calories par cours d’où la perte du poids
• Augmenter le volume musculaire
• Améliorer sa condition physique et son cardio en peu de temps
• 3 cours de cross-fit par semaine sont suffisants pour améliorer votre quotidien et votre santé générale

Cours Collectifs

Une grande variété de cours collectifs de diffèrent niveaux accessibles à tout le monde: jeunes, adultes, âgé, hommes, femmes, enfants..

• Les cours de cardio-training: bodyattack, body combat, rpm, step, lia, cardio mixte, circuit training..
• Les cours de renforcement musculaire: bodypump, CXWORKS, renforcement, abdo-fessiers..
• Les cours de dance: zumba, mix dance, danse orientale..
• Les cours de relaxation: yoga méditation, stretching..
• Les cours d’arts martiaux: kickboxing, bodycombat..
• kids club: gymnastique , taekwondo, escalade..